Καλοκαίρι & θάλασσα – χρήσιμες συμβουλές για την ασφάλεια των παιδιών

medihall summer soccer camp kifisia
Το Medihall Στηρίζει Τα Παιδιά Του Συλλόγου ΚΗΦΙΣΙΑ ΑΕ
Ιούνιος 1, 2018
Η καρδιά σας το καλοκαίρι
Ιούνιος 18, 2018

Καλοκαίρι & θάλασσα – χρήσιμες συμβουλές για την ασφάλεια των παιδιών

kalokairines sumvoules medihall

Η Παιδίατρος του Medihall συμβουλεύει:

Το καλοκαίρι πλησιάζει κ οι περισσότεροι προγραμματίζουν μικρές ή μεγάλες αποδράσεις στη θάλασσα. Γι αυτό βεβαιωθείτε ότι έχετε μαζί σας όλα όσα  χρειάζονται!!!

  • Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά δεν είναι σε θέση να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος τους με τον ίδιο τρόπο που μπορούν οι ενήλικες. Φροντίζουμε λοιπόν να έχουμε μαζί μας επάρκεια νερού κ φρούτων ώστε να τα κρατάμε πάντα καλά ενυδατωμένα κ να αποφευχθεί το ενδεχόμενο της θερμοπληξίας που συμβαίνει συχνότερα σε παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών.
  • Προστασία από τον ήλιο: Σε μωρά κάτω των 6 μηνών απαγορεύεται η έκθεση στον ήλιο. Τα βρέφη θα πρέπει να φορούν μακριά παντελόνια , μπλούζες με μακριά μανίκια και καπέλα με γείσο όπου η σκιά να φτάνει μέχρι το λαιμό. Προσοχή σε μικρές περιοχές που μπορεί να παραμείνουν ακάλυπτες όπως το πρόσωπο και το πίσω μέρος των χεριών. Δεν ξεχνάμε να χρησιμοποιούμε  το στέγαστρο στο καρότσι τους. Σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος σε βρέφος τοποθετείστε  κομπρέσα με δροσερό νερό στη περιοχή. Για τα μεγαλύτερα παιδιά συστήνεται να αποφεύγεται η έκθεση στον ήλιο τις ώρες μεταξύ 11πμ και 4 μμ κ να παραμένουν σε σκιερά μέρη. Να εφαρμόζεται το αντηλιακό σε επαρκή ποσότητα 20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο κ να επαναλαμβάνεται τακτικά (κάθε 2 ώρες) τόσο σε ηλιόλουστες όσο και σε συννεφιασμένες μέρες. Προτιμήστε αντηλιακά με φυσικά φίλτρα κ δείκτη ηλιακής προστασίας SPF 50 για παιδιά μεγαλύτερα του 1 έτους κ SPF 25 για μικρότερα του έτους.  Δεν ξεχνάμε το καπέλο και τα βαμβακερά είδη ένδυσης για την αποφυγή των επιβλαβών συνεπειών του ήλιου.
  • Τα μάτια των παιδιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στον ήλιο επειδή έχουν σχετικά μεγάλες κόρες και υπερμετρωπία, λόγοι που οδηγούν στο να εστιάζονται περισσότερες φωτεινές ακτίνες πάνω στον αμφιβληστροειδή. Γι αυτό πρέπει να φορούν γυαλιά ηλίου όταν είναι σε εξωτερικούς χώρους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα μεταξύ των ωρών 10 π.μ. και 2 μ.μ. Δεν υπάρχει κατώτερο ηλικιακό όριο για την έναρξη της χρήσης των γυαλιών ηλίου. Επομένως ένα παιδί ξεκινά να φοράει γυαλιά ηλίου όποτε μπορεί το ίδιο να τα κρατήσει στα μάτια του.
  • Μην αφήνετε ποτέ τα παιδιά μόνα τους μέσα ή κοντά στην πισίνα ιδιαίτερα νήπια κάτω των 5 ετών. Χρειάζεται πάντα στενή επίβλεψη από υπεύθυνο ενήλικα προκειμένου να αποφευχθεί πιθανός πνιγμός.
  • Σε περίπτωση που τα παιδιά μπαίνουν σε σκάφος, βάρκα ή άλλο πλωτό μέσο θα πρέπει πάντα να φορούν σωσίβια σε σωστό μέγεθος για την ηλικία τους.
  • Είναι χρήσιμο να υπάρχει μαζί σας ένα μικρό φορητό φαρμακείο με ένα αντιπυρετικό/αναλγητικό σιρόπι, ένα αντιισταμινικό σιρόπι, αντιισταμινικό ζελέ ή στικ για τσιμπήματα, ένα θερμόμετρο, σταγόνες για την μύτη κ τα μάτια, εντομοαπωθητικά προϊόντα (κυκλοφορούν σε μορφή γαλακτώματος, αφρού, ή μαντηλάκια) που σε παιδιά κάτω του 1 έτους τοποθετούνται κοντά στο σώμα τους αλλά όχι πάνω τους, οινόπνευμα καθαρό λευκό, οξυζενέ και ιώδιο, φυσιολογικό ορό, τσιρότα σε διάφορα μεγέθη κ γάζες σε περίπτωση τραύματος.
    Αν το παιδί υποφέρει από αλλεργία ή άσθμα ή άλλη πάθηση πρέπει να έχουμε τα φάρμακα που μας έχει χορηγήσει ο παιδίατρος σε επαρκείς ποσότητες για όλες τις ημέρες της διαμονής μας. (βρογχοδιασταλτικά και σετ αναφυλαξίας με αδρεναλίνη)
    Τέλος δεν ξεχνάμε το βιβλιάριο υγείας του παιδιού!
  • Τώρα το καλοκαίρι είναι μια καλή ευκαιρία να βάλετε ευκολότερα όρια στα ψηφιακά μέσα (κινητό, tablet κλπ) που χρησιμοποιούν τα παιδιά. Συστήνεται η πλήρης αποφυγή για τα νήπια έως 18 μηνών εκτός από το video chatting. Για παιδιά από 18 έως 24 μηνών δείτε μαζί τους κάποια κατάλληλα για την ηλικία τους βίντεο κ επικοινωνήστε μαζί τους την ώρα που τα βλέπετε, ενώ για τις ηλικίες 2 έως 5 ετών περιορίστε τη χρήση οθόνης στη μία ώρα.

Ρενάτα Ζωγοπούλου, MD FRCPCH

Παιδίατρος – Νεογνολόγος

 

Περισσότερες πληροφορίες για το παιδιατρικό τμήμα του Medihall  

Παιδιατρικό

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Chat Now!
Loading...